Jerawat kecil di wajah (jerawat batu) dan cara mengatasinya

Jerawat kecil di wajah (jerawat batu) dan cara mengatasinya

Jerawat kecil di wajah (jerawat batu) dan cara mengatasinya

Kamu memiliki banyak jerawat yang kecil-kecil / jerawat batu
di wajah atau di dahi yang mengganggu Kamu? Di sini Kamu dapat mencari tahu penyebabnya dan dengan cara apa Kamu bisa menyingkirkannya.

Bagaimana jerawat batu berkembang di wajah?
Apa penyebab jerawat batu di wajah?

Masa-masa pubertas bisa ditandai dengan gejala awal misalnya: jerawat batu di wajah, yang muncul terutama di dahi, pipi dan hidung. Titik-titik berwarna putih keabu-abuan pada kulit Kamu disebut jerawat lemak dan dapat dengan cepat berubah kemerahan saat meradang , membengkak atau bahkan bernanah dan kemudian sakit sedikit .

Asal muasal jerawat: Jerawat kecil mengandung lemak endogen, yang diproduksi di kelenjar lapisan kulit bagian atas. Dalam jumlah normal, itu membuat kulit dan rambut lentur. Jika produksi hormon yang dikontrol lemak dari kebijaksanaan biasa, surplus sebum muncul, yang dapat memiliki efek yang berbeda. Jika kelebihan sebum mengalir tidak terganggu, hanya menyisakan wajah yang terlalu berkilau. Terutama yang disebut T-zone dari dahi ke hidung kemudian bersinar seperti bersinar berminyak. Jika drainase melalui bukaan-bukaan kecil pada kulit terhambat, kelebihan sebum terakumulasi dalam pori-pori individu dan membloknya – konsekuensi yang tidak menyenangkan: peradangan sebasea.

penyebab Jerawat kecil di wajah:

Hingga 80 persen dari 12 hingga 25 tahun bermasalah dengan jerawat batu ii. Tetapi semakin banyak orang dewasa juga menderita seborrhea . Penyebab kulit yang bernoda pada wajah biasanya sangat alami dan seringkali penyebabnya adalah faktor internal diri sendiri: misalnya

  • Perubahan keseimbangan hormonal (misalnya saat pubertas, sebelum periode menstruasi, setelah menghentikan pil atau selama kehamilan)
  • Diet tidak sehat atau tidak seimbang
  • alkohol
  • rokok
  • bahan kosmetik atau produk medis
  • Penyebab mental seperti stres
  • keturunan
  • Dampak lingkungan negatif

jerawat batu jerawat kecil-keci.

8 tips melawan jerawat batu di wajah

Ketika Kamu memahami bagaimana dan mengapa pori-pori kulit meradang dan bagaimana jerawat berkembang di wajah , Kamu juga tahu apa yang dapat Kamu lakukan untuk menghindari atau menyingkirkannya.

# 1 Diet Sehat
Banyak noda di wajah adalah karena usus. Untuk apa yang disebut Darmsanierung bisa teh banci – pagi dan sore secangkir – sudah membantu. Sudah selama aplikasi ini Kamu harus mulai untuk mengejar diet yang sehat dan seimbang dalam jangka panjang. Menghindari susu atau permen juga bisa membantu melawan jerawat batu di wajah. Karena jerawat melalui susu atau terlalu banyak gula di dalam tubuh tidak jarang!

# 2 Pembersih yang lembut
Agar bisa menghilangkan jerawat batu di wajah, selalu membutuhkan pembersihan menyeluruh tetapi lembut. Jika Kamu membersihkan wajah, leher dan décolleté dengan sabun konvensional, lapisan pelindung kulit Kamu dapat diserang. Untuk pembersihan wajah di pagi hari dan di malam hari, oleh karena itu, lebih suka menggunakan produk netral atau bebas-sabun dan bebas alkohol yang komposisinya disesuaikan dengan jenis kulit Kamu. Sebagian besar, kulit berminyak dipengaruhi oleh seborrhea.

Catatan: Kamu tidak yakin dengan kulit Kamu? Uji di sini jenis kulit Kamu !

# 3 Scrub 
Hindari pengelupasan mekanis. Saat menghilangkan bulu tua, hampir tidak terlihat luka ringan terjadi. Bakteri yang bertanggung jawab untuk peradangan sebasea dapat menembus lebih cepat dan berkembang biak. Lebih baik adalah mengupas terhadap jerawat yang Kamu dapat dengan mudah buat sendiri.

# 4 Pelembab rendah lemak
Rawat kulit wajah Kamu dengan perawatan rendah lemak tetapi melembapkan. Untuk perawatan siang dan malam hari Kamu harus menghindari krim lemak, karena mereka juga menyumbat pori-pori dan secara tidak sengaja mendukung pertumbuhan jerawat batu di wajah. Sebagai alternatif, gel ringan dengan kandungan kelembaban tinggi direkomendasikan.

# 5 Masker yang menenangkan
Melawan jerawat batu di wajah, Kamu juga bisa menjaga kulit Kamu dengan masker. Terutama cocok untuk ini adalah produk dengan agen anti-inflamasi seperti witch hazel, tea tree oil atau marigold.

# 6 Make-up untuk kulit berminyak
Tentu saja, yang terbaik adalah membatalkan make-up selama yang dibutuhkan untuk peningkatan yang terlihat untuk muncul di wajah Kamu. Jika Kamu memiliki tetapi sangat banyak jerawat batu di wajah dan tidak percaya Kamu keluar dari rumah tanpa produk meliputi, Kamu harus diri dengan khusus make up untuk kulit berminyak membiasakan.

# 7 Aplikasi Kosmetik Profesional
Jika Kamu sangat terpukul dengan banyak jerawat merah kecil di wajah dan bahkan setelah semua upaya Kamu untuk meringankan, tidak ada peningkatan yang terlihat, Kamu pasti harus mengunjungi studio kosmetik untuk perawatan. Wajah Kamu akan dibersihkan secara profesional dan lemak Kamu diambil dari kulit Kamu tanpa mengeringkannya. Penggunaan kosmetik secara teratur akan meningkatkan jarak di mana sebum berlebih diproduksi.

# 8 Tidak ada pengobatan sendiri
Kami menyarankan agar tidak melakukan perawatan sendiri di rumah! Bekas luka kecil atau tanda jerawat yang sulit memudar bisa menjadi hasilnya. Jika Kamu masih tidak bisa membiarkan tangan Kamu dari jerawat batu di wajah, Kamu akan mendapatkan setidaknya 70 persen alkohol dari apotek ke tangan Kamu dan daerah yang meradang sehingga sebelum dan setelah jerawat ekspresi disinfeksi.

untuk mengatasi jerawat secara menyeluruh, gunakan nuskin clear action. Produk perawatan khusus jerawat dengan bahan alami

cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

1) Nu Skin Clear Action

Nu skin Clear Action terbuat dari bahan alami yang mengikuti alur siklus hidup jerawat. Seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya bahwa jerawat itu adalah tentang siklus yang bisa dipengaruhi oleh berbagaimacam faktor internal maupun eksternal. Nu skin clear action menekan semua fase siklus hidup jerawat untuk kesembuhan yang prima. Mau tau lebih lanjut tentang nu skin clear action?

testimony jerawat vera lie

testimoni produk nu skin lainnya

2) Jus lemon: cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang kedua adalah dengan jus lemon. Lemon memiliki sifat decoloring alami dan mempromosikan kulit yang jernih. Vitamin C dalam jeruk nipis membantu dalam rekonstruksi kolagen dan asam sitrat juga membantu untuk mengangkat sel-sel mati.
Petunjuk:

Lemon dapat digunakan dengan berbagai cara; oleskan jus lemon segar langsung ke bekas jerawat Anda dengan ujung jari atau bola kapas dan biarkan meresap selama sekitar 20 menit dan bersihkan dengan air hangat. Lakukan ini sekali sehari selama dua hingga tiga minggu; Anda akan melihat bahwa bekas luka Anda mulai memudar dari hari ke hari. Anda juga dapat mencampur madu dengan jus lemon Anda untuk membuatnya lebih efektif dalam mengurangi bekas jerawat.

3) Aloe Vera: cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat adalah dengan aloe vera. bahan alami ini bekerja luar biasa untuk kulit Anda; tidak hanya melunakkan kulit yang bengkak, tetapi juga membantu meregenerasi jaringan yang rusak yang merangsang proses penyembuhan. Untuk melihat hasil terbaik, gunakan zat seperti gel segar langsung dari daun lidah buaya daripada menggunakan produk yang dijual bebas yang mengandung lidah buaya.
Petunjuk:

Aloe vera dapat diaplikasikan langsung ke area yang terkena. Biarkan selama sekitar setengah jam dan selesaikan. Oleskan gel lidah buaya dua kali sehari untuk melihat hasilnya hanya dalam beberapa hari. Bahan yang luar biasa ini memastikan bahwa bekas luka Anda akan berkurang dalam waktu singkat, belum lagi kulit bercahaya Anda!

4)  Baking Soda:  cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat ke empat adalah dengan Baking Soda. baking soda adalah obat yang bagus dan mudah untuk menghilangkan bekas jerawat karena efek pengelupasnya. Butir-butir minuman ringan dicampur dengan air menghapus lapisan kulit mati wajah Anda tanpa menyebabkan peradangan selama aplikasi.
Arah:

Ambil 2 hingga 3 sendok teh soda kue dan 2 sendok teh air dan aduk hingga membentuk pasta kental. Oleskan pasta ini ke area yang terkena dan pijat dengan gerakan melingkar. Diamkan selama 3 menit dan bersihkan wajah Anda dengan air dingin.

5) Cuka Sari Apel: cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat kelima adalah sari cuka apel. Ini adalah obat rumahan yang sangat serbaguna dan populer yang digunakan untuk banyak hal, termasuk jerawat! Ini adalah toner yang baik yang membantu menghilangkan bekas luka dan jerawat. Cuka adalah astringen kuat yang juga menstimulasi aliran darah ke berbagai area, sehingga mempercepat penyembuhan dan regenerasi sel. Cuka sari apel juga menyeimbangkan tingkat pH tubuh Anda dan kulit Anda ketika diterapkan secara lokal.
Arah:

Cukup campurkan air dan cuka sari apel. Celupkan bola kapas ke dalam campuran dan gunakan langsung ke bekas jerawat Anda. Diamkan selama 5 hingga 10 menit lalu bersihkan dengan air. Ulangi ini setiap hari. Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam campuran Anda jika Anda mau.

6) Irisan tomat mentah: cara alami menghilangkan jerawat dan bekas jerawat adalah dengan tomat. menggosok irisan tomat pada bekas luka juga tampaknya efektif untuk mengurangi munculnya bintik-bintik atau bekas luka. Tomat dikemas dengan vitamin A dan karoten, yang tidak hanya memberikan warna merah, tetapi juga antioksidan yang dapat menyembuhkan jaringan yang rusak dan meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat.
Arah:

Ambil tomat merah matang dan potong menjadi beberapa bagian. Kemudian peras potongan untuk membuat bubur tomat dan oleskan bubur tomat ke wajah Anda dan biarkan selama 15 hingga 20 menit. Akhirnya, cuci muka. Anda dapat mengulang rutin ini satu atau dua minggu setiap hari.

7) Mentimun: Mentimun berfungsi luar biasa untuk kulit Anda, karena mengandung vitamin dan magnesium yang bermanfaat bagi kulit Anda. Mentimun juga mengurangi peradangan, menenangkan kulit dan menyembuhkan bekas luka yang disebabkan oleh jerawat.
Arah:

Potong mentimun segar dan letakkan irisan di area perawatan. Biarkan irisan selama sekitar 30 menit dan buang irisan mentimun dan cuci muka dengan air. Ulangi proses ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang cepat.

8) Minyak zaitun: ini adalah obat rumah yang bagus, karena minyak zaitun adalah sesuatu yang banyak di rumah! Minyak zaitun dikemas dengan antioksidan alami dan meningkatkan manfaat sehat. Ini tidak hanya bagus untuk memasak, tetapi juga bagus untuk menghilangkan bekas jerawat.
Petunjuk:

Pijat minyak zaitun sedikit di area yang terkena; lakukan ini selama beberapa menit sampai Anda bisa merasakan semua minyak terserap oleh kulit Anda. Bersihkan dalam air hangat dengan handuk atau kain bersih. Tempatkan kain basah yang hangat di wajah Anda untuk mendapatkan uap. Perlahan-lahan bersihkan sisa minyak dengan kain dan jangan mencoba untuk menggosok. Cuci muka dengan air biasa setelah 1 hingga 2 menit.

9) Protein: Protein adalah bahan lain yang efektif dalam perawatan bekas jerawat. Telur mengandung sejumlah besar protein dan membantu pori-pori mengencang untuk menangkal jerawat baru sambil menghilangkan kulit yang rusak.
Petunjuk:

Oleskan protein ke bekas luka dengan kapas dan biarkan semalam untuk mendapatkan hasil terbaik. Jika Anda tidak ingin meninggalkannya semalaman, oleskan protein untuk perawatan dan biarkan kering pada kulit selama beberapa menit. Lalu bersihkan wajah dengan air hangat dan lakukan ini sekitar dua atau tiga kali seminggu.

10) Minyak kelapa: Minyak kelapa adalah bahan yang sangat baik untuk perawatan kulit, karena itu juga pelembab alami terbaik dan sembuh.
Petunjuk:

Gunakan sekitar satu sendok teh minyak kelapa dan letakkan di area yang terkena dan biarkan larut. Anda tidak perlu berkumur karena minyak kelapa penuh dengan vitamin dan lemak tak jenuh esensial yang akan meningkatkan kesehatan kulit Anda jika Anda meninggalkannya. Jika Anda memilih untuk tidak meninggalkannya di kulit Anda, biarkan bekerja selama sekitar 30 menit dan cuci muka dengan pembersih wajah ringan.

11) Madu murni: madu adalah bahan yang bagus untuk kulit yang bersih dan dapat mengurangi bekas jerawat. Itu selalu membuat kulit Anda lembut dan terhidrasi. Madu mengandung sifat antibakteri yang membantu mencegah infeksi.
Petunjuk:

Gunakan satu sendok teh madu, oleskan ke kulit Anda, terutama ke tempat-tempat menarik. Pijat lembut dengan gerakan memutar dan biarkan meresap selama 10 menit, lalu bersihkan wajah dengan air dingin.

12) Bawang putih: Bawang putih adalah bahan yang sangat kuat yang dapat digunakan untuk menyembuhkan banyak, seperti bekas jerawat! Bawang putih mengandung berbagai sifat, seperti komponen antivirus, antijamur dan antioksidan.
Petunjuk:

Potong bawang putih segar menjadi dua bagian dan oleskan bawang putih pada bagian yang sakit sementara Anda biarkan selama sekitar 5 hingga 10 menit. Ulangi perawatan ini beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih cepat. Anda juga bisa makan siung bawang putih mentah setiap hari, yang dapat membantu membersihkan darah Anda.

13) Irisan kentang: jus kentang kaya akan vitamin dan mineral; itu sangat bagus dalam mengobati segala jenis perubahan warna kulit Anda. Kentang memiliki sifat kosmetik yang sangat baik yang berguna dalam memudar jerawat dan bekas jerawat.
Petunjuk:

Yang harus Anda lakukan hanyalah menggosok sepotong kentang mentah atau menerapkan jus kentang langsung ke daerah yang terkena. Kentang dikenal untuk meringankan tanda karena sifat pucat.

14) Bubuk kunyit: Kunyit memiliki banyak sifat yang bermanfaat, seperti antibakteri, anti-inflamasi dan bahan antioksidan yang membantu menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat.
Petunjuk:

Cara termudah untuk menggunakan bahan ini adalah mencampurnya dengan air untuk membentuk pasta. Setelah Anda membuat slice, aplikasikan langsung ke area yang terkena. Biarkan hingga pasta mengering, dan bersihkan dengan air. Ulangi obat ini setiap hari untuk hasil terbaik.

15) Cendana: Cendana adalah obat lain yang sangat baik dan efektif untuk bekas jerawat. Cendana membantu menenangkan kulit wajah dan menghilangkan semua bekas jerawat dan noda. Ini adalah zat alami dengan efek pendinginan yang membantu membersihkan kulit secara mendalam.
Petunjuk:

Campurkan minyak cendana dan air dan aduk hingga Anda membentuk pasta. Bawa minuman dengan mudah ke area yang terkena dan biarkan selama sekitar 15 menit. Lalu bilas dengan air dingin dan keringkan

cara menghilangkan jerawat Cystic Alami

cara menghilangkan jerawat Cystic Alami

cara menghilangkan jerawat Cystic Alami

Pernahkah Kamu mengalami jrawat yang besar, merah, dan menyakitkan? Jerawat ini dapat mempengaruhi pria dan wanita yang lebih muda dari 8 tahun atau lebih tua 50. Wajah adalah area kejadian yang paling umum dan umum, tetapi area masalah lainnya mungkin dada, punggung, lengan atas dan bahu. Saya berbicara tentang jrawat kistik, yang jauh lebih buruk daripada hanya jrawat tua – itu sebenarnya adalah bentuk jrawat yang paling parah mungkin.

Juga disebut jrawat nodulocystic, jerawat yang keras adalah bentuk jrawat yang intens yang menghasilkan besar, kista yang meradang dan nodul yang muncul pada kulit. Tidak seperti bentuk jrawat yang lebih ringan lainnya, jrawat kistik terasa menyakitkan dan terjadi ketika minyak dan sel kulit mati menumpuk jauh ke dalam folikel rambut atau pori-pori. Jrawat kistik paling sering terjadi pada masa puber untuk anak laki-laki, tetapi sayangnya hal ini dapat berlanjut di masa dewasa, terutama ketika ada ketidakseimbangan hormon. Untuk wanita dewasa, adalah umum untuk mengalami jrawat kistik di sekitar siklus menstruasi mereka, terutama pada garis rahang dan dagu, area yang paling umum untuk jrawat bermotif hormon.

Perawatan medis umum untuk jerawat kistik seperti Accutane mungkin berhasil, tetapi telah dikaitkan dengan efek samping yang sangat serius, termasuk cacat lahir, penyakit Crohn dan bahkan bunuh diri. (1) Itulah mengapa saya selalu menyarankan untuk mencoba pengobatan rumah Kamu sendiri untuk jrawat. Saya yakin Kamu akan senang dengan hasilnya.

Salah satu alat yang paling pasti dan terbaik untuk memerangi jerawat kistik adalah dengan mengatasi koneksi usus-kulit dengan penggunaan probiotik melalui makanan, suplemen dan bahkan perawatan kulit. Dulu, pada tahun 1961, sebuah laporan kasus menunjukkan bahwa 80 persen dari 300 pasien dengan jrawat yang menerima probiotik mengalami perbaikan klinis. (2) Ide probiotik untuk kesehatan kulit bukanlah hal baru, tetapi saya senang untuk mengatakan bahwa itu telah menerima lebih banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir. Jadi sebelum Kamu memilih kulit Kamu atau menggunakan obat topikal atau oral yang berbahaya, bacalah untuk mempelajari bagaimana Kamu dapat secara alami mengobati jrawat kistik Kamu dan memiliki kulit yang jernih lagi.

cara untuk menghilangkan jerawat

cara menghilangkan jerawat Cystic Alami

Dapatkah Kamu secara alami menyingkirkan jerawat kistik? Untungnya, jawabannya ya. Ada banyak cara alami untuk cepat mengobati dan menghilangkan jrawat kistik. Ini adalah 10 cara menghilangkan jerawat yang paling efektif:

1. Jangan Memencet Jerawat

Apa pun yang Kamu lakukan, jangan coba-coba mengeluarkan jrawat kistik Kamu atau jrawat lainnya dalam hal ini. Jrawat kistik, tidak seperti jrawat biasa, biasanya tidak memberi Kamu “jerawat” jrawat. Karena kedalaman lesi jrawat sistein, memetik atau meremas mungkin sama sekali tidak efektif dan periode penyembuhan cenderung memakan waktu berhari-hari sampai berminggu-minggu. Semakin banyak Kamu menyentuh jrawat yang terinfeksi, semakin lemah dan semakin sedap dipandang. Jika Kamu mencoba untuk membakar jrawat kistik, Kamu akan menyebarkan wabah di bawah kulit. Selain itu, Kamu dapat dengan mudah berakhir dengan bekas luka yang bertahan lama setelah jrawat, bahkan mungkin selamanya. Dua kata untuk diingat dengan jerawat kistik: Lepaskan tangan dari mukamu!

2. Kompres dengan air es

Kamu dapat mengaplikasikan es batu ke wabah selama beberapa detik untuk mempersempit pembuluh darah kecil yang memberi makan kista yang menyakitkan. Es membantu untuk segera mengurangi ukuran dan kemerahan dari jerawat yang menyerang.

3. Lakukan perawatan kulit  rutin yang sehat

Pertahankan rutinitas perawatan kulit yang sederhana dan menenangkan yang menghindari pelembab berat dan parfum. Sebelum menerapkan pelembab setiap hari, pastikan bahwa kulit Kamu benar-benar terkelupas dan bersih. Pelembab bebas minyak dan tidak beraroma adalah pilihan yang baik.

Untuk merangsang pembaruan dan pertumbuhan kulit yang sehat, Kamu harus menggunakan exfoliant yang efektif, tetapi tidak kasar dan kasar. Beberapa pilihan yang baik adalah asam glikolat dan enzim buah. Ketika Kamu berada di matahari, tabir surya terbaik yang akan digunakan adalah tabir surya yang benar-benar alami untuk mengurangi risiko bekas jerawat. Untuk bekas luka, produk vitamin C alami dapat membantu. Beberapa bekas luka jrawat kistik bisa memakan waktu berbulan-bulan untuk menyembuhkan, tetapi tidak kehilangan harapan.

4. Hindari Cermin

Ini adalah ide yang baik untuk tidak terobsesi dengan jrawat kistik Kamu. Semakin sering Kamu melihatnya di cermin, semakin besar kemungkinan Kamu untuk mengambil sesuatu darinya dan memikirkan pikiran negatif, yang akan membuat Kamu terlihat lebih buruk dan lebih buruk. Jangan secara visual dan mental terobsesi dengan jerawat kistik Kamu, dan pastikan Kamu berpikir positif, pikiran-pikiran yang membersihkan kulit!

5. Handuk dan sarung bantal Kamu

Sesuatu yang mungkin tidak Kamu pikirkan adalah apa yang Kamu sentuh setiap hari, seperti handuk dan sarung bantal. Untuk mengurangi risiko iritasi dan kepekaan, itu adalah ide yang sangat cerdas untuk mencegah barang-barang ini dicuci dengan detergen yang kuat dan pemutih. Sebaliknya, pilihlah produk cucian alami dan tidak beraroma. Kamu juga ingin secara teratur mengganti handuk dan sarung bantal Kamu untuk mencegah kehadiran dan penyebaran bakteri, membuat jrawat Kamu lebih buruk.

6. Makanan Yang harus dipilih dan dihindari sebagai cara menghilangkan jerawat

Makanan yang harus dihindari sebagai cara menghilangkan jerawat Cystic Alami:

  • Susu konvensional: bahkan jika Kamu tidak toleran laktosa, produk susu konvensional dapat sangat membebani sistem pencernaan. Banyak orang melihat peningkatan jerawat mereka ketika mereka mengurangi atau menghapus produk susu seperti susu, keju, dan es krim. Jika Kamu ingin memeriksa apakah susu adalah penyebabnya, cobalah untuk menghapusnya selama dua minggu dan lihat apakah jrawat kistik Kamu membaik. Jika itu masalahnya, Kamu tahu bahwa produk susu tidak sesuai dengan Kamu. Kamu dapat memilih untuk tetap bebas produk susu, atau Kamu dapat secara perlahan memasukkan susu ke dalam diet Kamu lagi. Memilih susu berkualitas lebih baik juga bisa bermanfaat.
  • Gula: gula dan makanan tinggi glikemik lainnya (seperti roti dan pasta) bisa membuat peradangan di tubuh Kamu memburuk. Semakin banyak radang yang Kamu miliki, semakin buruk jrawat kistik Kamu. Cobalah pemanis alami sebagai gantinya. Mengonsumsi sejumlah besar gula dan produk biji-bijian juga dapat memberi makan ragi dan candida ke dalam tubuh, meningkatkan kehadiran jerawat di kulit.
  • Kafein dan cokelat: banyak ahli ingin mengatakan bahwa tidak ada kaitan antara kafein dan konsumsi cokelat dan jerawat. Namun, tidak ada keraguan bahwa konsumsi kafein memiliki dampak langsung pada keseimbangan hormonal Kamu. Secara khusus, overdosis kafein dapat meningkatkan hormon stres kortisol. Dengan mengurangi atau menghilangkan berbagai sumber kafein seperti kopi, teh dan cokelat, Kamu dapat membantu menjaga hormon Kamu dalam keseimbangan yang lebih baik dan untuk membersihkan jerawat kistik Kamu.
  • Serat rendah, makanan yang diproses dengan panjang: mengkonsumsi makanan yang mengandung sedikit serat dan banyak diproses memiliki efek negatif langsung pada kesehatan usus Kamu, yang memiliki efek negatif pada kesehatan kulit. Ketika Kamu mengkonsumsi produk daging olahan seperti produk daging, sereal sarapan dan makanan microwave, pergeseran yang tidak sehat terjadi di koloni mikroba dalam Kamu. Hal ini menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, yang dapat menyebabkan jerawat kistik cystic atau membuat jerawat lebih buruk.
  • Gorengan dan makanan cepat saji: makanan ini juga banyak diproses dan mengandung sedikit serat. Selain itu, mereka mengandung sejumlah bahan yang menyebabkan peradangan, termasuk minyak terhidrogenasi, natrium, bahan kimia, perasa dan gula.

MAKANAN YANG LAYAK DIPILIH untuk menghilangkan jerawat

  • Makanan kaya probiotik: semakin sehat perut Kamu, semakin baik keseimbangan Kamu antara bakteri baik dan buruk. Ketika Kamu mengkonsumsi makanan probiotik seperti kefir dan sayuran organic, probiotik merawat usus Kamu dan memberikan penghalang yang sehat dan tersegel yang mencegah peradangan yang dapat menyebabkan jerawat. Sebuah penelitian di Korea terhadap 56 pasien dengan jrawat menemukan bahwa meminum minuman susu yang difermentasi Lactobacillus secara efektif mengurangi jumlah lesi jrawat dan mengurangi produksi minyak selama 12 minggu. (3)
  • Makanan tinggi seng: orang dengan jerawat biasanya memiliki kandungan seng rendah, jadi Kamu pasti ingin meningkatkan konsumsi seng Kamu dengan mengkonsumsi barang-barang seperti daging sapi yang diberi makan rumput, buncis, biji labu dan kacang mete untuk mencegah defisiensi zinc. Zinc juga mendukung saluran pencernaan yang sehat, yang meningkatkan kesehatan kulit. Misal kamu tidak suka kacang-kacangan, kamu bisa menggunakan suplemen tinggi seng yaitu Lifepak
  • Makanan yang kaya vitamin A: makanan dengan kandungan vitamin A tinggi seperti kale, bayam, ubi jalar dan infeksi tempur akar dan mempercepat penyembuhan, dua hal yang pasti Kamu butuhkan jika Kamu mencoba menghilangkan jrawat kistik. (4)
    Makanan berserat tinggi: mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian dan oatmeal menstimulasi pembersihan usus dan pertumbuhan bakteri baik di usus, yang keduanya dapat membantu menghilangkan jerawat kistik.
  • Makanan berprotein berkualitas tinggi: daging sapi yang diberi makan rumput, ayam organik, ikan yang ditangkap liar, dan telur dengan rentang bebas mengandung banyak protein dan nutrisi dan membantu menjaga kadar gula darah seimbang, komponen penting dalam melawan jerawat kistik.
  • Makanan yang mempromosikan makanan: karena hormon diproses di hati, makan makanan yang mendukung hati dapat membantu membersihkan jerawat. Makan lebih banyak sayuran silangan seperti brokoli dan kembang kol, serta sayuran berdaun dan buah yang kaya serat, seperti pir dan apel, untuk fungsi hati yang lebih baik.

Suplemen untuk dikonsumsi untuk menghilangkan jerawat:

  • Probiotik (10.000 IU setiap hari hingga 50.000 IU, biasanya dua hingga tiga kapsul dua kali sehari). Mengambil probiotik dapat memperkuat kekebalan Kamu dan membantu kontrol internal Kamu dari jerawat kistik. Kamu juga dapat menggunakan produk perawatan kulit probiotik yang dapat memberikan pelindung eksternal pelindung.
  • Omega-3 fatty acids (1000 mg minyak ikan / minyak ikan cod harian atau 3.000 miligram minyak biji rami atau minyak biji chia). Omega-3 membantu mengurangi peradangan dan mendukung sistem hormon. Kamu juga dapat mempertimbangkan asam gamma-linolenat (GLA) di evening primrose dan minyak borage untuk keseimbangan hormon. Satu penelitian ilmiah secara khusus menemukan bahwa setelah 10 minggu asam lemak omega-3 atau suplementasi GLA, lesi jeawat inflamasi dan non-inflamasi menurun secara signifikan. (5) Nu skin punya minyak ikan omega 3 terbaik yaitu Marine Omega dari Krill Oil
  • Seng (25-30 miligram dua kali sehari). Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan jerawat memiliki kadar zinc dan kulit yang lebih rendah. Mengambil seng melalui mulut membantu mengobati dan mengurangi jrawat.
  • Vitex (160 miligram vitex / chasteberry). Obat herbal ini secara khusus direkomendasikan untuk jrawat yang diinduksi oleh hormon. (6)
  • Guggul atau guggulsterone (25 miligram dua kali sehari). Guggul dibuat dari jus pohon dari India. Untuk orang yang menderita jerawat kistik, studi klinis terkontrol menunjukkan bahwa suplemen guggul lebih baik dari 500 miligram tetrasiklin. (7)

7. Rileks

Seperti segala sesuatu yang berkaitan dengan kesehatan dan kecantikan, stres hanya memperburuk keadaan. Carilah cara untuk mengurangi stres dalam hidup Kamu, karena stres dapat menyebabkan tubuh melepaskan hormon yang hanya memperburuk jerawat. Semakin banyak Kamu rileks, semakin baik kulit Kamu. Cobalah penghilang stres alami untuk membantu memperbaiki kulit Kamu.

8. Tidur

Tidur nyenyak di malam hari dapat meningkatkan kesehatan Kamu secara keseluruhan, termasuk menjaga hormon seimbang dan mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat kistik. Kamu juga memberikan jrawat cystic Kamu tanpa gangguan waktu untuk menyembuhkan.

9. Latihan

Olahraga teratur sangat baik untuk sistem limfatik tubuh dan untuk detoksifikasi seluruh tubuh Kamu. Ini juga sangat baik untuk suasana hati dan harga diri Kamu, yang cenderung berenang ketika Kamu melawan jerawat kistik.

10. Minyak atsiri  untuk menghilangkan jerawat

Minyak atsiri seperti pohon teh dan lavender dapat membantu melawan jerawat kistik. Cara terbaik menggunakan minyak esensial untuk jrawat adalah dengan menerapkan dua atau tiga tetes secara lokal ke area yang diinginkan. minyak esensial pohon teh dan lavender aman untuk rapi (langsung) aplikasi, tetapi mereka juga dapat dikombinasikan dengan minyak pembawa seperti jojoba atau minyak kelapa jika Kamu memiliki kulit sensitif.

Sebuah tinjauan ilmiah khasiat, tolerabilitas dan mekanisme potensial aksi yang terkait dengan pengobatan jerawat dengan minyak pohon teh menunjukkan bahwa produk pohon teh mengurangi jumlah lesi pada pasien dengan jrawat, tingkat toleransi mirip dengan pengobatan topikal lainnya, dan kegiatan anti-mikroba dan anti-inflamasi terkait dengan perawatan jrawat. (8)

Hindari paparan sinar matahari langsung saat merawat jrawat dengan minyak esensial. Sinar UV dapat membuat kulit Kamu lebih sensitif dan dapat menyebabkan iritasi kulit atau kemerahan. Jika penggunaan minyak esensial ini menyebabkan iritasi kulit, berhentilah menggunakan minyak itu.

Gejala Jerawat Kistik
Acne vulgaris adalah nama medis untuk jrawat umum. Jrawat conglobata, atau jrawat kistik, adalah bentuk jrawat yang lebih serius dan langka yang terjadi terutama pada pria muda, tetapi dapat mempengaruhi orang-orang dari kedua jenis kelamin dan usia yang berbeda. Ketika Kamu memiliki jrawat kistik, pori-pori kulit Kamu tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati dan menjadi meradang. Ini menjadi jrawat kistik ketika pori-pori di bawah robekan kulit, menyebabkan peradangan di jaringan kulit sekitarnya. Reaksi berantai ini dapat berlanjut di kulit, menyebabkan radang yang lebih luas, menyebarkan lebih banyak bakteri jrawat dan lebih banyak jrawat. Kemudian tubuh Kamu membentuk kista di sekitar area untuk mencegah peradangan menyebar.

Gejala jerawat kistik meliputi:

  • jerawat besar, merah dan menyakitkan di wajah, dada, punggung, lengan atas, bahu dan / atau paha
    nodul yang muncul sebagai benjolan merah yang timbul, umumnya tidak menunjukkan whitehead
  • lesi yang biasanya dirasakan di bawah kulit sebelum mereka terlihat
  • jrawat lebih terlihat yang menghasilkan kista dan nodul di samping papula dan pustula
  • jrawat yang terasa menyakitkan atau bahkan ketika mereka tidak tersentuh
    mengurangi harga diri dan suasana hati dan meningkatkan tekanan psikologis, terutama ketika jrawat kistik terjadi di wajah
  • Penampilan unik dari jrawat kistik adalah karena kerusakan akut pada kelenjar minyak menyebabkan peradangan intens dan iritasi, yang menyebabkan kemerahan, bengkak dan nyeri. Jrawat kistik mudah didiagnosis oleh dokter kulit dan tidak memerlukan tes khusus.

Penyebab Jerawat Kistik
Jerawat kistik dapat disebabkan oleh atau terkait dengan: (9)

  • Genetika
  • Perubahan hormonal, termasuk sindrom ovarium polikistik
  • Kelembaban tinggi dan berkeringat
  • Pori menyumbat dan mengiritasi produk perawatan wajah dan tubuh
  • Beberapa obat-obatan dan bahan kimia (misalnya, kortikosteroid, lithium, fenitoin, isoniazid), yang dapat memperburuk atau menyebabkan erupsi serupa dengan jrawat

Jerawat kistik sering menyerang keluarga. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki jrawat kistik yang parah, maka Kamu memiliki kesempatan lebih besar untuk memilikinya.

Hal ini paling sering terjadi pada remaja laki-laki dan laki-laki muda. Dipercaya bahwa hormon androgen dapat berperan dalam perkembangan jrawat kistik pada remaja ketika terjadi peningkatan androgen. Peningkatan ini menyebabkan perubahan pada kulit Kamu yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat.

Jerawat kistik tidak hanya mempengaruhi pria. Bagi wanita, perubahan hormon yang menyebabkan jrawat kistik dapat disebabkan oleh siklus menstruasi, kehamilan dan menopause. Jrawat kistik juga lebih sering terjadi pada wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik.

Cystic Acne vs. Rosacea
Jrawat dan rosacea adalah dua kondisi dermatologis yang paling umum.
Sulit untuk melihat perbedaan antara rosacea dan jrawat.
Pada tahap awal rosacea, pasien mungkin melihat kemerahan kulit secara bertahap, sering membingungkan perubahan ini dengan jrawat, kulit terbakar atau dermatitis.
Kedua gangguan bisa jadi membingungkan terutama ketika istilah “jrawat rosacea” digunakan, istilah yang dulu umum digunakan untuk menggambarkan apa yang sekarang dikenal sebagai subtipe 2 (papulopustular) rosacea, beberapa gundukan dan jerawat mungkin termasuk menyerupai jerawat .

Rosacea adalah kondisi kronis yang terutama terjadi di bagian tengah wajah dan biasanya termasuk kemerahan, kemerahan dan kemerahan, dan benjolan (papula) dan jerawat (pustula). Rosacea juga bisa termasuk mata dan bahkan hidung yang menonjol.

Meskipun kedua gangguan dapat menyebabkan benjolan dan jerawat, penyebab dan proses biokimia berbeda untuk masing-masing. Jrawat kistik adalah produk dari banyak faktor, termasuk folikel rambut, stimulasi hormon sel minyak dan bakteri. Di sisi lain, penelitian terbaru menunjukkan bahwa rosacea tampaknya terkait dengan disfungsi sistem kekebalan alami tubuh dan oleh karena itu harus diobati dengan obat anti-inflamasi bukan agen antibakteri.

Cystic jerawat mempengaruhi anak laki-laki sebagian besar remaja dan pemuda di usia dua puluhan (serta wanita dengan masalah hormonal), sedangkan rosacea mempengaruhi perempuan keturunan Eropa utara atau timur, terutama mereka yang berambut pirang dan berkulit putih.

Dalam rosacea, wanita antara usia 20 dan 60 adalah kelompok epidemiologi yang dominan.
Sekitar setengah dari semua orang dengan rosacea mengembangkan penyakit mata, rosacea okular, air mata kronis dan oogdroogte, sensasi berpasir di mata, scaling (disebut blepharitis) di dasar bulu mata dan berulang mencuri.

Diet anti-inflamasi dapat membantu jerawat kistik dan rosacea. Juga mengubah pola makan Kamu untuk menghilangkan alergen, kepekaan atau iritasi usus umum dapat membantu kedua masalah.
Orang yang rentan terhadap jrawat atau rosacea dapat mengalami flare-up sebagai akibat dari pergeseran bakteri usus dan peradangan berikutnya.

Sinyal sehat yang dihasilkan oleh probiotik dapat mencegah sel-sel kulit mengirim pesan “serangan” ke sistem kekebalan yang mengakibatkan munculnya jerawat atau rosacea.

Cystic Acne Final Thoughts
Menyingkirkan jerawat kistik dan bekas luka yang sering tersisa dapat memakan waktu lama, tetapi pendekatan alami dan holistik adalah tebakan terbaik dan sehat Kamu. Jika Kamu secara alami menghilangkan jrawat cystic Kamu, cobalah Face Mask Removal Jrawat Bekas Luka untuk menyingkirkan kenang-kenangan visual pertempuran Kamu dengan jerawat.

Jerawat kistik bisa menjadi tantangan untuk dikelola, terutama jika mulai menderita dari suasana hati dan harga diri Kamu. Penting untuk berbicara atau menyimpan buku harian tentang tantangan Kamu dan melakukan yang terbaik untuk tidak membiarkan jerawat kistik mendefinisikan Kamu. Gunakan pemikiran dan upaya Kamu untuk membuat perubahan positif dalam hidup Kamu, mengetahui bahwa menyingkirkan jerawat kistik berada dalam kendali Kamu dan dapat segera menjadi karakter dan pengetahuan-membangun bagian dari sejarah pribadi Kamu.

Setelah Kamu membuat jerawat kistik Kamu sebagai masalah di masa lalu, itu benar-benar kunci untuk tetap berpegang pada pola makan dan gaya hidup sehat, minum banyak air dan menjaga rutinitas perawatan kulit alami yang sederhana. Kulit yang jernih dan sehat adalah cerminan kesehatan batin yang baik, jadi jika Kamu harus membuat pilihan sehat setiap hari. Jerawat ini adalah Siklus… Jadi harus ada perawatan rutin untuk mengikuti siklus jerawat itu sendiri.

Salah Satu Rangkaian pengobatan Jerawat untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya Dari Nu Skin adalah Rangkaian Perawatan Clear Action. Banyak sekali testimony positif dari clear action ini… Bahkan pernah suatu hari dapat testimony dari konsumen bahwa dia menderita jerawat parah dan memutuskan untuk datang ke dokter. Dan Dokter memberikan Nu Skin Sebagai resepnya….

jerawat dan produk nuskin

jerawat dan clear action

untuk testimony Produk Clear action ini sangat banyak… tapi tidak saya cantumkan karena mengandung data pasien (foto wajah konsumen dan saya belum meminta izin). kapan2 kalau sudah diizinkan, akan saya post sebagai testimony clear action.

untuk testiomy resmi nya dari nu skin(dimuat dalam majalah nu skin) dapat diakses pada lin berikut ini https://new-skincare.net/testimony/,

 

Mengenal Apa itu JERAWAT

Mengenal Apa itu JERAWAT

Mengenal Apa itu JERAWAT / ACNE

Jerawat bisa mampir orang tanpa memandang usia, jenis kelamin atau ras. Ambil, misalnya, statistik berikut: 60 juta orang Amerika memiliki je rawat aktif (20 persen dari mereka adalah orang dewasa); Dari 85 persen orang dewasa muda (antara 12 dan 24 tahun) yang menderita penyakit yang disebabkan oleh bakteri acne, 25 persen memiliki bekas je rawat permanen. Jelas bahwa je ra wat adalah masalah yang mempengaruhi banyak orang. Artikel ini membahas masalah berikut: 1) Apa itu jerawat? 2) Apa saja tiga tahapan siklus hidup je rawat? dan 3) Apa cara terbaik untuk mengobati je rawat?

jerawat

Apa itu jerawat?
Jerawat adalah istilah untuk pori-pori yang tersumbat. Jika pori menjadi tersumbat, kemudian menutup dan menonjol, Anda memiliki whitehead (juga dikenal sebagai comedon tertutup). Jika pori tersumbat tetapi tetap terbuka dan bagian atasnya menjadi lebih gelap, Anda memiliki komedo (juga dikenal sebagai komedi terbuka). Dua jenis je rawat lainnya termasuk je rawat dan nodul yang lebih dalam (kista atau nodul). Ketika dinding pori menjadi rusak, bakteri (disebut Propionibacterium acnes atau P. acnes) dan kulit mati dapat membuat jalan mereka di bawah kulit yang hidup. Ini membuat Anda memiliki infeksi kecil berwarna merah. Pori-pori tersumbat jauh di dalam kulit menyebabkan kista. Infeksi ini umumnya lebih besar daripada yang menyebabkan je rawat. Penyebab je rawat paling mudah dipahami dengan melihat tiga tahapan siklus je rawat: pori-pori tersumbat, bakteri, peradangan.

 

Tiga tahapan Siklus Hidup Jerawat
Fase pertama adalah pori-pori tersumbat. Sama seperti sel-sel kulit di permukaan kulit yang terus-menerus ditolak dan diperbarui, sel-sel kulit mati juga dilemparkan ke dalam pori-pori kulit. Ketika minyak dan sel-sel kulit mati terperangkap di celah sempit pori-pori, ini dapat menyebabkan sel-sel membeku dan membentuk sumbat.

Fase kedua dalam siklus hidup jerawat melibatkan infiltrasi bakteri. Biasanya ditemukan pada kulit, bakteri P. acnes dapat memberi makan dan bereproduksi di folikel rambut tersumbat di mana sebum terjebak. Tubuh Anda merespons dengan mengirimkan sel darah putih untuk melawan penjajah bakteri ini.

Ini mengarah ke fase berikutnya dalam peradangan siklus kehidupan je rawat. Sementara tubuh melawan bakteri, kulit Anda meradang dan benjolan kecil berwarna merah muda, je rawat, nodul atau kista muncul.

Perawatan jerawat
Sayangnya, je rawat lebih dari sekadar perawatan sementara. Je ra wat adalah kondisi peradangan yang dapat menyebabkan bekas luka dan perubahan warna je rawat di masa lalu yang benar-benar dapat menyebabkan je ra wat di masa depan. Jadi, sementara je ra wat dapat diatasi, penting untuk melakukan ini dengan benar untuk mencegah kerusakan yang lebih besar pada kulit Anda. Perawatan je ra wat yang efektif membutuhkan pendekatan total:

Perawatan awal. Perawatan harus mengatasi efek dari je rawat sebelumnya seperti kerusakan jaringan, hiperpigmentasi dan bekas jerawat.
Je rawat saat ini. Perawatan harus mengatasi masalah saat ini seperti kemerahan, iritasi, berminyak dan komedo. Ini dicapai dengan membuka pori-pori dan mengurangi bakteri, produksi minyak dan peradangan.
Je rawat di masa depan. Program pengobatan yang efektif juga harus mengatasi je rawat di masa depan dengan menjaga pori-pori terbuka, mencegah bekas luka dan je ra wat di masa depan dan mencegah perubahan warna.

Karena je ra wat bisa mulai dua hingga tiga minggu sebelum bercak terlihat pada kulit Anda, rahasia untuk mengendalikan jerawat adalah pencegahan. Je rawat membutuhkan waktu sekitar delapan hingga dua belas minggu untuk diobati. Dermatologists merekomendasikan pendekatan tiga cabang untuk pengobatan je ra wat lokal: pertama unclog pori-pori; kedua, mengendalikan bakteri; dan ketiga, mengurangi peradangan.

Mitos Jerawat

Ada banyak mitos tentang bagaimana jerawat seharusnya atau tidak seharusnya diobati:

Anda harus menggosok wajah Anda bersih untuk mengobati je rawat. Ini salah. Mencuci dan menggosok yang kuat bahkan dapat mengiritasi kulit dan memperburuk je ra wat. Pendekatan terbaik untuk kebersihan dan jerawat yang baik adalah dengan mencuci wajah Anda dua kali sehari dengan sabun lembut, keringkan dan kemudian gunakan perawatan je ra wat yang sesuai.

Anda harus membiarkan je rawat pergi dengan caranya sendiri. Ini salah. Je rawat bisa dibersihkan. Dengan menggunakan sistem perawatan kulit jerawat yang berkualitas tinggi dan efektif, Anda dapat mengatasi tiga tahap siklus hidup je r awat: pori-pori tersumbat, bakteri, dan radang.

Jerawat hanya kondisi kosmetik. Ini salah. Meskipun jerawat bukan ancaman serius bagi kesehatan, itu mempengaruhi cara orang melihat dan itu dapat mempengaruhi cara orang berpikir tentang diri mereka sendiri. Bakteri P. acnes yang bisa terjebak di pori-pori dan menyebabkan jerawat berkembang biak dengan cepat harus diperiksa. J erawat harus dianggap serius dan diobati untuk mencegah jaringan parut fisik permanen.

Jerawat disebabkan oleh diet. Mitos populer ini tidak sepenuhnya salah. Meskipun studi ilmiah belum menemukan hubungan yang kuat antara diet dan jerawat sejauh ini, penelitian di bidang ini sedang ditinjau. Beberapa penelitian mungkin menunjukkan hubungan antara makanan tinggi glisemik seperti minuman ringan, kue kering, dan roti. Penelitian lain telah melihat dampak diet kaya susu pada kesehatan kulit. Banyak orang mengklaim bahwa makanan tertentu mempengaruhi jera wat mereka. Ketika ini terjadi, masuk akal untuk menghindari makanan tersebut. Seperti biasa, makan makanan seimbang bukanlah ide yang buruk.

Tidak ada hubungan antara stres dan jerawat. Ini salah. Sebuah studi siswa dengan jera wat menunjukkan bahwa korelasi semacam itu ada. Siswa dianalisis sebelum dan sesudah ujian. Studi ini menunjukkan bahwa siswa menderita dari jera wat yang memburuk selama stres selama studi awal. Jelas bahwa je rawat tidak hanya menyebabkan stres yang besar, tetapi juga diperparah oleh stres. Jika Anda sedang stres, tubuh Anda menghasilkan hormon stres seperti kortisol. Hormon stres seperti ini dapat merangsang kelebihan produksi minyak di kulit. Ketika minyak berlebih ini bercampur dengan sel kulit mati dan bakteri, itu bisa menyebabkan jerawat atau menjadi lebih buruk. Ini pada gilirannya dapat menyebabkan lebih banyak stres, sehingga Anda berakhir dalam siklus stres dan je ra wat.

Jerawat adalah kondisi yang mempengaruhi jutaan orang. Efeknya tidak hanya fisik, tetapi juga emosional. Untungnya, je rawat dapat diobati dan dicegah. Pendekatan total untuk memerangi je rawat termasuk mengatasi masalah yang disebabkan oleh je rawat di masa lalu, saat ini dan masa depan.

error: Content is protected !!
WhatsApp chat